Terapia casal em casa

• Abril 29, 2024

Embora a maioria dos casais têm bons e maus momentos, de acordo com um estudo publicado no Washington Post Poucos estão dispostos a investir tempo e dinheiro em um terapia de casal .

A boa notícia para casais que estão passando por um momento ruim e não querem ir para terapia , é que há coisas que podem ser feitas para a reparação do relacionamento de casa, os especialistas definem como autocura.

Ter pensamentos positivos é o primeiro passo para terapia de casal . Quando o relacionamento está muito danificado, é hora de dar um passo para trás e lembrar as razões pelas quais você se apaixonou. Listar as qualidades do seu par e focar neles, esqueça os defeitos.

Escreva uma carta ou um poema, tire um tempo para abraçar, beijar ou apenas dançar. É melhor esquecer as responsabilidades de casa, trabalho ou filhos. Nesse momento é só você e ele.

Existem muitos tipos de auto-terapia, para escolher o mais adequado à sua situação, consultar alguns livros de aconselhamento e orientação, um pouco de conhecimento adicional pode ajudá-lo a ter mais sucesso.

Faça uma mudança de papéis, desta forma você receberá informações sobre como par dentro do relacionamento, bem como a aparência deles.

Finalmente, é importante que eles aprendam a se comunicar uns com os outros de forma positiva e precisa. Trabalhar em conjunto através da auto-terapia pode alcançar um relacionamento saudável e melhor. Boa sorte!

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