• Abril 29, 2024

Quando mais de três dias se passaram e seu corpo ainda não eliminou o lixo ou suas fezes estão secas e duras, isso significa que você tem constipação , mas não se preocupe, pois existem algumas infusões que ajudam a reduzir o desconforto e a regular o trânsito intestinal.

O Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais , dos Estados Unidos explica que o constipação Ocorre em todas as idades, geralmente quando você bebe pouco líquido ou não come fibras.

Descarte tudo!

Por seu turno, o Organização Mundial de Gastroenterologia explica que o uso de laxantes naturais, na forma de infusões, estimula os nervos do cólon para promover os movimentos intestinais. Seu efeito ocorre entre oito e 12 horas após a ingestão.

1. folhas de Sena

Coloque uma colher de chá de folhas de sena em um pouco de água e deixe ferver. Beba pouco a pouco.

Esta planta contém substâncias chamadas sennosides, que estimulam os intestinos imediatamente. Deve ser usado moderadamente.

2. Ruibarbo

Tem antraquinonas, que atuam como purgantes, por isso ajuda a eliminar o desperdício do corpo e a regular o trânsito intestinal.

Para a infusão, você só precisa ferver uma colher de chá de raiz de ruibarbo em 250 mililitros de água.

Medicina Vídeo: Tudo o que você precisa saber sobre o descarte de Lula (Abril 2024).