Você hidrata sua pele corretamente?

• Pode 1, 2024

Ter uma pele hidratada, permite que a epiderme pareça fresca, jovem e suave; um aspecto oposto quando sofre de desidratação que se caracteriza, além da falta de água, por uma textura firme, enrugada e propensa a descamação.

De acordo com o especialista Miquel Ribera dermatologista Hospital Universitário de Sabadell e vice-presidente da Academia Espanhola de Dermatologia e Venerologia, ter uma pele hidratada requer cuidados diários, mas você nunca deve ir a extremos.

No entanto, o que favorece ou prejudica a sua pele? GetQoralHealth dá-lhe 3 mitos sobre as ações que afetam a hidratação da sua pele:

1. Mito Beber muita água é suficiente para ter a pele hidratada.

Verdade Para Annika Schrader , pesquisador de Nivea , a quantidade de água que você bebe não afeta a hidratação ideal da epiderme. Um dos fatores mais importantes é como ele é distribuído nas diferentes camadas da pele. Então, embora a água potável seja importante, não é suficiente

Mito A pele oleosa não precisa de hidratação.

Verdade A maior produção de sebo dessas peles torna o seu manto hidrolipídico mais eficaz quando se trata de retardar a desidratação, mas isso não significa que seja sempre suficiente.

Há muitas mulheres (especialmente mulheres jovens), que podem ficar sem o hidratante, mas com o tempo e as condições externas (tempo) precisarão de ajuda extra.

3. Mito O estresse é um dos fatores que mais influenciam no grau de hidratação da pele.

Verdade O especialista Ribera, em um estudo realizado pela empresa Pomba , mencionou que é uma crença equivocada. O estresse é atribuído a todos os males.

Embora seja verdade que o estresse é responsável por desencadear ou piorar muitas doenças, no que diz respeito à hidratação da pele tem uma influência mínima, e se você tem, ele vai na direção oposta.

Estresse aumenta a sudorese e secreção sebácea, e em qualquer caso, contribui para a pele é mais gordura.

Manter uma pele hidratada é essencial para sua aparência, mas também para sua saúde. Lembre-se de que a beleza reflete não apenas seus hábitos, mas também seu bem-estar emocional. Tome cuidado e ame-se!
 

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