Para dor na cabeça, não abuse de analgésicos

• Pode 2, 2024

A dor de cabeça mais comum é chamada dor de cabeça tipo tensão e pode ocorrer em qualquer idade, embora seja mais comum entre adultos e adolescentes, dizem médicos do National Institutes of Health dos Estados Unidos.

Essa enxaqueca ocorre quando os músculos do pescoço e do couro cabeludo ficam tensos ou se contraem. As contrações musculares podem ser uma resposta ao estresse, depressão, traumatismo craniano ou ansiedade. Da mesma forma, qualquer atividade que force a cabeça a manter uma única posição por muito tempo sem se mover pode causar dor de cabeça do tipo tensão; por exemplo, trabalhando por horas na frente do computador, fazendo atividades manuais minuciosas ou usando um microscópio excessivamente. Dormir em uma sala fria ou com o pescoço em uma posição desconfortável pode desencadear esse tipo de dor de cabeça.

Cuidado com analgésicos

Especialistas dizem que uma dor de cabeça torna-se crônico Se isso acontece duas ou mais vezes por semana durante alguns meses ou mais. A enxaqueca diária e crônica pode ser uma conseqüência do tratamento deficiente ou excessivo de uma cefaléia do tipo tensional. Por exemplo, os pacientes que tomam analgésicos mais de 3 dias por semana em uma base regular podem sofrer de dores de cabeça rebote.

Algumas pessoas tomam banho ou banhos quentes ou frios para aliviar a dor de cabeça. Outros podem precisar fazer mudanças no estilo de vida se você tiver dores de cabeça por tensão crônica, por exemplo, modificar seus hábitos de sono, exercitar-se mais ou alongar os músculos do pescoço e das costas.

Analgésicos vendidos sem receita médica, como ácido acetilsalicílico (aspirina), ibuprofeno ou paracetamol, podem aliviar a dor técnicas de relaxamento não funcionam. É provável que você seja um daqueles que, antes de participar de qualquer atividade que possa desencadear uma dor de cabeça, tome um analgésico como medida preventiva. Você deve saber que os analgésicos só aliviam os sintomas por um curto período de tempo. Depois de um tempo, eles não funcionam mais ou a ajuda que eles fornecem não dura tanto tempo.

O uso regular e excessivo de analgésicos pode levar a dores de cabeça rebote, dizem especialistas.