• Pode 16, 2024

"Comece o dia com um simples copo de água" é uma recomendação dada pelo Médica Especialista em Nefrologia em Bioética, Janette Estefan, no âmbito da celebração do Dia Mundial do Rim. Uma ação que parece fácil, mas não em um país com o maior consumo de refrigerante na América Latina

De acordo com um estudo realizado pela Universidade Nacional Autônoma do México, há 9,5 milhões de pessoas que sofrem algum doença renal dos quais 129 mil, aproximadamente, apresentam um estado crônico.

Envelheça como você!

Além do fato de a infraestrutura de saúde não poder sustentar financeiramente esse problema, existe uma dificuldade que pode gerar prejuízos no rins pessoas: o consumo de bebidas ou chás para perder peso que são compostos de plantas em que sua origem e efeitos sobre o corpo são desconhecidos.

No entanto, existem algumas medidas para evitar isso, de acordo com o especialista Janette:

1. Executar exercício .

2. Manter controlesaçucar

3. Beba 2 a 3 litros de água. Dependendo da idade e sexo da pessoa.

4. Comer saudável.

5. Não fumaça

A insuficiência rim crônico É uma doença silenciosa e é definida como a presença de dano em rins com duração igual ou superior a três meses e é caracterizada por anormalidades estruturais ou funções nesses órgãos.

Lembre-se que o diabete é um fator que aumenta o risco de ter danos no rins É importante que você não consuma nada que não tenha sido recomendado por um especialista em saúde. Tome cuidado!