• Pode 1, 2024

Dormindo mal , especificamente tem insônia Isso altera nosso sistema nervoso e nos faz sentir sem energia todo o dia; mas, além disso, pode nos tornar suscetíveis a sofrer um ataque cardíaco …

Pesquisadores da Universidade de Medicina da China, em Shenyang, argumentam que o insônia prolongada aumenta a possibilidade de ter um parada cardíaca até 27%.

Entre as causas, vale ressaltar que, dificuldade em dormir ou permanecer dormindo à noite e o esgotamento subseqüente, o corpo gera o hormônio adrenalina, que aumenta a tensão e força o coração a trabalhar mais rápido .

Além disso, o médico Quiao He , Chefe do grupo de pesquisa, assegurou que o as mulheres são mais propensas a sofrer deste distúrbio do sono , devido ao influência de hormônios sexuais e genes .

Sinais de insônia

- Dificuldade para adormecer

- Cansaço durante o dia

- Acorde várias vezes durante a noite

- Precisa se levantar no início da manhã

- Hipertensão arterial

- Alterações no humor

- Depressão

- Perda de memória

- falta de concentração

- Problemas para realizar atividades diárias

- Estresse

Tendo em conta estes sintomas, o mais importante é ir a um médico especialista em transtornos do sono , para fazer o diagnóstico e indicar o tratamento a seguir.

Não deixeA insônia afeta seu coração e eu voltarei presa fácil de uma parada cardíaca . 

Medicina Vídeo: O sono e a insônia (Pode 2024).