Milla Jovovich modifica sua dieta

• Pode 6, 2024

A atriz Milla Jovovich parou de consumir junk food, para ter uma vida mais saudável, focada em um alimentação saudável e uma rotina rigorosa de exercício , com o objetivo de conservar esse corpo de inveja.

De acordo com informações publicadas no site da Excelsior , o artista de 35 anos reconhece que o estágio de gravidez muda completamente o corpo da mulher, então ela teve que se tornar mais rigorosa nela alimentação e escolha produtos muito mais saudáveis, em vez de sua dieta baseada em hambúrgueres condimentados com queijo.

Atualmente Milla cozinha e tenta comer alimento fresco, leve muitos vitaminas e hidratar regularmente Além disso, ele decidiu incluir em sua rotina o exercício , de tal forma que ele garantiu que ele é capaz de filmar cenas de ação sem a necessidade de um duplo ... contanto que seja necessário.

Os especialistas recomendam a realização de atividade física diariamente ou adotar um plano exercício obter benefícios físicos para a saúde e evitar doenças como cardiovascular e respiratório.

No próximo vídeo o instrutor Jazzercise, Arli Lifshitz, explica as diferenças entre atividade física e ele exercício .

Siga o exemplo de Milla Jovovich e combine um dieta equilibrado com alguns minutos de atividade física ou exercício. Você ficará surpreso com os resultados!

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