• Pode 3, 2024

A alga Spirulina é um superalimento que é uma excelente fonte de proteínas digestíveis, comparáveis ​​em quantidade ao que se come carne, mas são mais digeríveis.

Spirulina contém vitaminas, minerais, clorofila e ácidos graxos, que são muito úteis em casos de anemia, desmineralização, exaustão ou para compensar a dieta se você estiver em uma dieta.

Benefícios da spirulina

• Tem um alto nível de proteína (60% de peso seco) e fornece vitaminas B e ácidos graxos essenciais.
• Devido ao seu conteúdo de selênio, clorofila, tocoferol e retinóides, possui uma boa capacidade antioxidante.
• Em pacientes com diabetes, tem efeito anti-hipertensivo e controla o colesterol
• Fortalece o sistema imunológico em pacientes hipertensos e pacientes com câncer bucal.

De fato, a Organização das Nações Unidas (ONU) recomendou o uso de microalgas contra a desnutrição.

Se você se exercitar ...

Medicina Vídeo: SPIRULINA. O alimento do milênio. Para que serve? | Dr. Dayan Siebra (Pode 2024).