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Você vai toda a noite e não encontra o descanso desejado? Para o especialista Preggy Brill, fisioterapeuta ortopédico de ManhattanÉ essencial que as pessoas tenham tempo suficiente para pensar em...

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Trabalhar mais de 10 horas prejudica a vida das pessoas

Pode 2024

As atividades de trabalho e o desgaste diário a que todas as pessoas estão expostas causam uma deterioração física e emocional, por isso a dormir Restaurativa é básica para melhorar a qualidade de...

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Conheça-se completamente!

Pode 2024

Para conseguir um descanso profundo e repousante é necessário que as pessoas adotem a posição mais confortável para dormir, mas até que ponto sua personalidade influencia esse hábito saudável?A...

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Usando o smarthphone inibe o sono: Mayo Clinic

Pode 2024

O que inibe o sono? Smartphones e tablets podem se enquadrar na categoria de companheiros de quarto que não dormem bem. Acredita-se que uma das razões é diodos, cuja emissão de luz brilhante permite...

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Férias seguras

Pode 2024

No México, durante o férias da Semana Santa sobe para 10% o valor de acidentes em estradas e outros relacionados a este período de férias, afetando cerca de 350 mil pessoas em toda a república, de...