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O síndrome da fadiga crônica É uma condição que é muito difícil de diagnosticar e que não é completamente compreendida. Apesar de ser um problema físico, também possui componentes psicológicos. De...

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Dicas para parar de ressonar

Abril 2024

Não aguento o barulho que seu parceiro faz quando dormirou você acordou no meio da noite por causa do barulho que você faz enquanto dorme? O ronco é comum em adultos e pode ocorrer devido a um...

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Coisas incríveis que causam insônia [Fotos]

Abril 2024

Embora a necessidade de dormir É diferente em cada pessoa, é essencial ter uma pausa que lhe permita realizar atividades normalmente. No entanto, quando problemas como insônia devemos cuidar disso a...

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Galeria de fotos Evitar que as alterações climáticas perturbem o seu sono

Abril 2024

Você já reparou que você dorme menos quando está muito quente? Se você não tiver ventilação suficiente, poderá passar horas tentando dormir sem sucesso, o que afeta negativamente sua produtividade....

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Redes causam um sono mais agradável

Abril 2024

O movimento suave das redes nos ajuda a dormir mais rápido e alcançar uma maior profundidade de sono do que uma cama convencional. Sophie Schwart da Universidade de GenebraSuíça.Na pesquisa,...

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Hipersonia gera sono durante o dia

Abril 2024

O hipersonia é uma desordem de dormir, que consiste em excesso sonolência durante o dia ou em um aumento nas horas de sono. Este comportamento não é saudável, por isso deve ser atendido por um...

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Razão para a ruptura?

Abril 2024

O apneia do sono, uma doença conhecida por uma de suas características, roncar; Isso afeta tanto a saúde física e emocional de uma pessoa, mas também, este problema respiratório pode levar ao...

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A insônia diminui com aromaterapia

Abril 2024

O insônia é uma desordem de dormir que consiste na incapacidade ou dificuldade para dormir, o que gera fadiga e isso afeta a vida normal das pessoas que sofrem com isso. É por isso que é muito...

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A insônia é gerada pela depressão

Abril 2024

O insônia é um distúrbio do sono que aparece em algumas doenças mentais como depressão e ansiedadedisse o psiquiatra Wázcar Verduzco Fragosomédico designado para o Hospital de Psiquiatría "Doutor...

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Insônia distúrbio do sono mais comum

Abril 2024

Um dos distúrbios do sono mais comuns é a insônia. De acordo com o IMSS, mais de 15 milhões de pessoas sofrem de insônia no México, um fator que afeta a produtividade do trabalho ou da escola...

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Insônia, possível causa do vício em pílulas

Abril 2024

Todos nós temos nossa própria padrões de sono. Isso significa que uma pessoa dorme mais ou menos ao mesmo tempo todos os dias e sobe aproximadamente em um determinado momento. Quando por algum...

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A insônia é mais frequente em mulheres

Abril 2024

Como acontece em quase todas as doenças, distúrbios ou alterações de saúde, há uma diferença entre mulheres e homens. A pesquisa Dream of America de 2005, do Fundação do Sonho Americano (NSF, por sua...

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A insônia aumenta com a menopausa

Abril 2024

O climatério gera várias alterações hormonais que afetam a qualidade de vida das mulheres, devido a alterações dormir como ele insôniacausada pelo ondas de calor, mudanças de humor e aumento peso.Em...

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Gestão de stress para cuidar da sua saúde

Abril 2024

A frase "o estresse "Foi pronunciado por especialistas em saúde." Dr. Paul Rosch, um cientista e especialista em estresse, disse que é uma das principais razões que causam doenças cardíacas,...

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Melhore sua vida através do sono

Abril 2024

Alegria, criatividade, juventude e manter um peso saudável são alguns dos benefícios do bom sono. No entanto, nem sempre é possível ter um sono reparador, devido ao estresse e à pressão social com...

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Morte súbita, risco de ressonar

Abril 2024

Você ou seu parceiro ronca? De acordo com um estudo publicado em O Jornal do Colégio Americano de Cardiologia, um dos riscos do ronco é uma possível morte súbita cardíaca.Na investigação, é detalhado...

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Narcolepsia enfraquece o tônus muscular

Abril 2024

O narcolepsia é uma desordem de dormir o que causa sonolência excessiva, sob a forma de crises agudas. Até agora, a causa exata do doença; no entanto, espera-se que seja gerado pela redução nas...

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Pesadelos, terror de muitos

Abril 2024

Todos nós sonhamos com zumbis, monstros, quimeras, bruxas, acidentes ou eventos desagradáveis, que nos sentimos tão reais que nos despertam cheios de angústia. Felizmente, esse tipo de sonhos Isso...

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Pés refletem doenças corporais

Abril 2024

Saber quais são as causas de nossas doenças e erradicar certos desconfortos, pode ser conseguido através dos pés. Tudo isso é obtido através de estudo baropodométrico, que consiste em uma equipe...

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Problemas de sono?

Abril 2024

Mulheres com problemas de dormir ou que eles sofrem de algum distúrbio do sono, ter um risco maior de sofrer diabetes tipo 2, acidente vascular cerebral, depressão e mau humor geral, de acordo com um...