10 dicas para finanças saudáveis
Pode 2024
Agende-se e acorde cedo
Para algumas pessoas ter que acordar cedo é um grande esforço, e elas são acusadas de serem preguiçosas. No entanto, estudos recentes realizados por Jean Mathesonespecialista em distúrbios do sono,...
Faça um orçamento
Diz-se que um direito de trabalhadores é levar alguns dias de quebrar; No entanto, devemos estar sempre atentos ao dinheiro não sei fugir entre as mãos quando desfrutando aqueles férias, seja...
Distúrbios do sono mais comuns
Os distúrbios do sono são uma das afetações mais comuns entre as pessoas hoje, porque, entre outros fatores, estão ligados a maus hábitos de vida em geral.Não dormir nas horas certas tem muitas...
Quais são os distúrbios do sono?
O distúrbios do sono são problemas que alteram os diferentes estágios e a expressão natural do sono, isto é, comportamentos anormais durante o repouso, como dificuldade de conciliar dormirfique...
Relógio biológico regula o ciclo do sono
O células do cérebro eles formam relógio biológico humano, que desempenha um papel fundamental na regulação do ciclo de sono.O pesquisadorRaúl Antonio Aguilar Roblero, com o apoio de Fundo de...
Remédios naturais contra a insônia
A insônia é a falta de dormir a hora de dormir; na verdade, é considerado como a dificuldade para iniciar o dormir. A verdade é que esta dificuldade pode assumir várias formas, desde não poder...
Frio piora ronco e aumenta apnéia do sono
Com a chegada de legal o doenças respiratórias aumentar, mas não só isso, também pode piorar distúrbios como ronco e a apneia do sonoDr. Reyes Haro Valencia, diretor do Instituto Mexicano de Medicina...
Ronco é mais comum na menopausa
As mulheres que experimentam o estágio da menopausa tendem a dormir menos, como revelado pela Pesquisa de Sono de 2005 na América, do Fundação do Sonho Americano (NSF, por sua sigla em inglês). E é...
Ronco, sinal de doença?
60% dos homens adultos roncam habitualmente enquanto dormem, enquanto 40% das mulheres mais velhas também roncam, de acordo com um estudo realizado pela Sociedade Espanhola de Pneumologia e Cirurgia...
Saúde na ponte de férias
Aprecie a família na ponte feriado É uma experiência que deve ser explorada ao máximo. Toda a família, especialmente pais de menores, deve estar preparada para passar um bom momento garantindo a...
Isso acontece se você dormir menos de seis horas ...
Cansaço, mau humor, dor de cabeça e desespero são algumas das sensações que você sente quando não descansa bem. Para isso é adicionado que, se você dorme mal você poderia viver menos. A maneira como...
Cuidado com o que você diz!
Além disso você tem olheiras, tem mau humor ou falta de concentração, quando você dorme mal você pode cconfesse qualquer segredo ou mentira.De acordo com o Universidade de MichiganAqueles que ficam...
Se você fala dormindo, talvez você tenha Somniloquia
O somniloquia É um distúrbio benigno do sono que consiste em falar dormindo, ou seja, as pessoas expressam monossílabos, palavras curtas ininteligíveis ou frases relacionadas ao que estão...
Isso se reflete no seu salário
Quase todo mundo pensaria que para ter um salário melhor você deveria trabalhar horas extras, e até sacrificar algumas horas de trabalho. dormir para cumprir o seu trabalho. No entanto, este não é o...
Qual é a relação entre o sono ruim e o divórcio?
Todos nós já ouvimos que não descansar bem afeta nosso metabolismo, ganhamos peso e estamos estressados, mas há algo mais preocupante: a relação entre durma mal e divórcio. Aqueles que dormem menos...
Apenas 40% das cirurgias para parar de roncar servem
Ronco Tornou-se um ato normal e comum. Hoje, 45% dos adultos roncam ocasionalmente e 25% são roncadores habituais. O problema não é o ronco, mas o inconveniente que eles causam individualmente e para...
Sono interrompido afeta a memória
Nós gastamos um terço de nossas vidas dormindo, se privarmos nosso corpo desse descanso, podemos ter como resultado morte. Uma das evidências que sustenta a ideia de dormir como papel restaurador no...
Danos ao corpo do barulho?
Qualquer som intenso como a música, o ronco durante o sono ou o funcionamento de máquinas podem ser extremamente chato e irritável, como eles vêm para perturbar o comunicação que compartilhamos com...
A cama é para descansar
Parar de fumar, beber um copo de leite morno, comer uma salada de alface ou assistir televisão até que você esteja dormindo são algumas dicas que podem funcionar quando você tem dificuldade em...
Outros transtornos relacionados à embriaguez do sono
O "embriaguez do sono"É mais comum do que se pensava anteriormente e afeta cerca de um em cada 15 americanos, de acordo com um estudo recente que analisou os hábitos de vida. dormir de mais de 19...
Sobre O Autor
Chantal Mailloux
Trabalhador Médico E Amante De Ajuda. Por Natureza, Conscienciosa E Altruísta. À Noite, Ela Escreve Poemas Curtos.
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