Aumente sua força com o Body Combat

• Pode 17, 2024

Você quer mostrar um corpo marcado e estético? Você só tem que praticar 55 minutos de Combate Corporal a cada três dias, queimar mais de 700 calorias e aprender diferentes técnicas de combate, como boxe e artes marciais.

De acordo com Sistemas Corporais , quando você executa esta rotina você vai se divertir mais, porque combina exercícios aeróbico e cardiovascular ao ritmo da música. Além disso, você notará uma mudança positiva na sua auto-estima , graças aos benefícios físicos e mentais que proporciona.

Cada turma é estruturada com movimentos explosivos e dinâmicos que promovem o bem-estar geral, reduzem estresse e tensão muscular, aumentam sua capacidade cardiovascular, agilidade, flexibilidade, coordenação e, acima de tudo, sua força, como mostra o vídeo a seguir. Les Mills :

É importante que você deixe seu corpo descansar entre 48 e 72 horas, para que seu músculos recuperar e melhorar sua aptidão pouco a pouco. Se você tiver dúvidas sobre como é uma aula, verifique exercícios no próximo vídeo e aprender a queimar calorias e descer peso enquanto você aumenta seu tecido muscular:

Os especialistas dizem que os resultados são observados após seis a oito semanas de prática. Anime-se! Qualquer pessoa está em condições de praticar Combate Corporal , pois é um programa que se adapta a qualquer nível de condicionamento. Além disso, você pode usá-lo como complemento a outra técnica, como BodyJam . E você, você está pronto para sair da rotina e se exercitar ao máximo?

Você quer perder peso? color: # 333333 "> Inscreva-se conosco e aproveite a nova ferramenta de cores: # 333333"> GetQoralHealth