Depois de eventos chocantes, este aplicativo convida você a meditar, de graça!
Abril 2024
A coexistência com a família ou amigos é importante para se sentir bem, mas o principal relacionamento que devemos promover é o que temos com nós mesmos.Em cada estágio ou ciclo de vida, é...
Manter-se ativo é vital para que o processo da velhice seja realizado de forma relaxada, calma e feliz. Por esta razão, damos-lhe cinco razões para frequentar um curso, que é público e privado, para...
Medicina preventiva e cuidado de saúde nem sempre exigem recursos econômicos extremos, por exemplo: O Guia para a Saúde das pessoas idosos emitida pelo IMSS, inclui uma série de recursos para evitar...
Muitas pessoas acreditam, erroneamente, que o fato de alcançar a velhice significa que a vida tem que ser completamente sedentário e isso deve ser extremo cuidado com a intenção de viver os últimos...
O envelhecimento é provavelmente um pesadelo para a maioria das pessoas. Por causa do modo como os "idosos" são retratados ultimamente, pensa-se que viver com rugas e cabelos grisalhos é algo pior...
O Instituto Nacional sobre Envelhecimento nos Estados Unidos (NIA, por sua sigla em Inglês) afirma que o envelhecimento não significa perder a força ou a capacidade de executar tarefas diárias ou...
Nós sempre vimos o rugas como sinônimo de experiência e, em alguns casos, com sabedoria. Mas agora sabemos mais um fato sobre eles: um estudo realizado no Escola de Medicina da Universidade de Yale,...
Ao atingir a terceira idade, você tem maior liberdade para realizar ou praticar atividades que foram reservadas para o trabalho, mas o fato de ter mais tempo não significa que nos sentimos...
A coisa boa sobre envelhecimento é o fato de que, embora seja inevitável, é algo que podemos controlar. Embora não possamos parar a passagem do tempo, se podemos desacelerar ou acelerar, dependendo...
Para os idosos caminhar 10 km uma semana beneficia o cérebromelhora a capacidade cognitiva e atrasa a perda de memória.O acima foi a conclusão do estudo mais extenso que foi feito sobre o impacto da...
Indubitavelmente, o estado de espírito é determinante na qualidade de vida de todo ser humano. Na terceira idade, isso é reforçado mais, desde quando um adulto mais velho passa mais tempo com sua...
Diversão em qualquer ciclo de vida é essencial para viver bem e mais na fase da velhice, onde requer mais apoio e alegria. Por esse motivo, damos as seguintes recomendações para que você aproveite...
Use música de piano em programas de exercícios para idosos poderia melhorar seu equilíbrio, a maneira de andar e reduzir quedas de acordo com um estudo de hospitais universitários e da Faculdade de...
Aqueles que sofrem de doenças cardíacas e praticam a meditação transcendental são quase 50% menos propensos a sofrer um ataque cardíaco, em comparação com aqueles que não meditam e estão nas mesmas...
A principal função de sistema imune é proteger o corpo contra infecções, que podem ser produzidas por um grande número de patógenos. Ao mesmo tempo, o sistema imunológico deve ser capaz de evitar...
O aptidão física Para os idosos, é vital garantir um envelhecimento bem sucedido.Aqui uma breve mas exercício útil recomendado por Sociedade Espanhola de Cardiologia, o que pode ser feito em...
Você quer viver uma vida longa e saudável, enquanto previne o envelhecimento com sucesso? Antes de empreender qualquer regime para combater a idade, você deve rever suas expectativas.Primeiro, o...
Um dos mecanismos mais importantes para o idoso sentir-se feliz, feliz e cheio é ter um bom ambiente em suas relações pessoais, portanto, existem várias alternativas para que essas mulheres e homens...