Coisas incríveis que causam insônia [Fotos]

• Abril 29, 2024

Embora a necessidade de dormir É diferente em cada pessoa, é essencial ter uma pausa que lhe permita realizar atividades normalmente. No entanto, quando problemas como insônia devemos cuidar disso a tempo de evitar danos à saúde.

De acordo com um estudo publicado no Pesquisa do sono de jornal Se você não dorme bem, aumenta o risco de sofrer ansiedade , depressão , artrite reumatóide, dor de cabeça , ataques cardíacos e osteoporose

No entanto, quais são as causas de insônia ? Existem vários fatores que impedem que você adormeça, desde os mais comuns até os mais surpreendentes, e você nunca imaginaria que eles são o motivo da sua falta de sono. Se você quiser conhecê-los, confira nossa galeria de fotos.