• Abril 29, 2024

Não é difícil, por algum motivo, o casal tem um dia terrível e, portanto, um humor que acende. O problema é quando é impossível ter relações com ele sem ficar chateado se algo não gosta ou incomoda.

Falamos de pessoas que têm a bússola da tolerância perdida, mas que nunca protagonizam uma cena agressiva nem perdem a moderação ou a prudência.

María Villegas e Jennie Kent, autores do livro Vademécum Mujeres , de Villegas Editores, explicam que, por natureza, há pessoas um pouco mais temperamentais do que outras. Portanto, eles oferecem recomendações para combater os momentos de irritação que podem ser experimentados como um casal.

Diga adeus ao mau humor!

1. Esqueça por um momento a origem do aborrecimento e tentar deixar o passado no passado.
2. Pesquisar na musica uma razão para ser feliz e enérgico, para pensar em outro tipo de atividade que eles gostam de fazer juntos.
3. Faça coisas que lhe tragam prazer Idéias? Desfrute de alguma sobremesa, resolva quebra-cabeças ou dance!
4. Encontre uma distração isso reduz a raiva, como ir ao cinema ou assistir a um filme em casa.

Os autores ressaltam que é muito importante que você não permita o contágio do mau humor. Todos nós temos momentos maus, mas ser ruim como um modo de vida é uma decisão pessoal.

María Villegas e Jennie Kent, sugerem que antes que esta situação se torne um problema sério ou a razão para o intervalo entre você faça as seguintes atividades:

1. Perguntar diretamente o que está errado, será muito valioso para explicar as razões, talvez eles possam ser evitados ou resolvidos de tal forma que eles não continuem acontecendo.
2. Expresse o que você pensa sobre as maneiras pelas quais ele responde, não vale a pena o "eu sou assim", porque é sobre crescer juntos; É sempre um bom momento para todos refletirem sobre como eles agem.
3. Não recompense seu comportamento inadequado, não omita formas ruins ou respostas infelizes, a comunicação é a chave e, se você realmente quiser, é melhor concordar com várias questões.

Por fim, não avalie seu comportamento, é melhor ser prudente, não preconceituoso e apostar em uma comunicação eficaz, para que ambos estejam bem, abale a raiva e aprenda a evitar o que os incomoda e assim, aproveite seu romantismo. E você, como você acaba com mau humor em seu relacionamento?