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8 benefícios do kitesurf
O kitesurf é um esporte radical que consiste em deslizar sobre a água onde o vento propulsiona um kite de tração ou kite preso ao corpo com um arnês, assim você pode navegar nas ondas com uma...
Não deixe que o tempo o impeça ...
Você tem medo de se exercitar durante o tempo frio? Infelizmente, o clima frio pode desencorajar até mesmo os atletas mais motivados. E se você não está tão animado, é muito fácil guardar o seu...
Abdômen apartamento em 8 minutos ... Vamos começar!
Desde o início, sabíamos que seria difícil, mas não impossível ... No entanto, é assim que nos parece executar crunches por horas, dias e até meses sem obter nenhum resultado; já que a "lonjita" ou...
Termine o gordinho extra em suas pernas!
O tipo de graxa e disposição do mesmo no corpo, é mais frequente encontrá-los no quadris de mulheres que de homens; eles são conhecidos como caras.Os especialistas pensam que para eliminar o tecido...
9 celebridades revelam seus segredos
À medida que envelhecem, as celebridades têm algumas vantagens quando se trata de ficar fisicamente e mentalmente apto; no entanto, existem algumas disciplinas e alimentação que está disponível para...
Fique ativo e entre em forma com o kick boxing
Movendo e praticando o exercício são duas coisas muito diferentes. Uma atividade física é quando você está em movimento, enquanto a realização de um esporte requer perseverança, força e disciplina....
Acelere seu metabolismo com exercícios cardiovasculares
Aparentemente as pessoas que executam exercício cardiovascular eles tendem a comer mais calorias por uma hora, porque metabolismo é acelerado e eles precisam de "comida extra" para entrar em...
Fique ativo com seu animal de estimação e perca peso!
Um estudo realizado pelo Associação Americana de Hospitais para Animais, descobriu que 92% de seus pacientes tiveram uma recuperação melhor e mais rápida graças ao relacionamento com seus animais de...
Emagrecimento com Step Fitness
Se você ainda não consegue cumprir o objetivo de reduzir os quilos extras, porque você não tem tempo para ir a um ginásio. Não te preocupes! Você está na hora de alcançá-lo. GetQoralHealth sugere a...
Aeolatos vs gordura corporal
Os resultados efetivos do pilates queimar o gordura corporal Eles continuam a atrair a atenção entre pessoas que querem um corpo definido e tonificado. É por isso que algumas extensões surgiram...
Adidas em favor do exercício no México
Para promover atividade física e ele esporte, Adidas O México organizou o primeiro torneio de futebol, intitulado: Campeões Jovens 2011, que envolveu 32 equipes das mais prestigiadas escolas de...
8 dicas para "amar cardio"
Então você pode ver que comigo não há desculpa para servir! Eu apresento algumas variações que você pode fazer exercício cardiovascular um treinamento divertido te ajudar queimar gordura.Eu sei! O...
Alivie sua tensão e dor com fisiopilados
Como parte de uma atividade esportiva ou simplesmente em ações cotidianas, as lesões estão sempre presentes. Ao tê-los, eles geram no indivíduo não apenas dor, em alguns casos, eles podem até mesmo...
Viaje com segurança, rapidez e eficiência!
A bicicleta é um dos meios de transporte mais rápidos e flexíveis que existe hoje, já que em distâncias inferiores a 10 quilômetros é mais eficiente que um carro, de acordo com a manual do ciclista...
Bolhas lesões mais comuns quando executando
Eles podem parecer superficiais, mas se não forem atendidos, isso significa que o corredor pára em uma corrida ou desenvolve algum tipo de infecção.Um estudo sobre lesões que apareceu por 12 anos na...
Antidoping para a Copa do Mundo de Clubes
O Federação Internacional da Associação de Futebol (FIFA) conduzirá controles-piloto antidoping, antes da Copa do Mundo de Clubes a ser realizada no Japão de 8 a 18 de dezembro de 2011. O objetivo é...
Alterações no músculo esquelético, a chave
Você provavelmente já percebeu que, quando você faz uma atividade física, seu humor muda. De fato, esta é uma das melhores opções para manter o sentimento de felicidade. Mesmo pesquisas recentes...
Aquagym relaxa e reduz a celulite
O Aquagym o ginástica aquática é uma técnica esportiva o que se aplica exercícios possuir fitness em um meio diferente: o água. Portanto, é um exercício aeróbico Muito baixo impacto, mas muito...
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Você gosta de dançar e não se importa onde você está para fazer isso? Então o aqua zumba para sair peso É a atividade ideal para você. Com essa disciplina você vai esquecer que está fazendo...
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Você quer parecer mais sensual e magro sem ficar entediado? Baixo de peso e divirta-se ao mesmo tempo Sh'bam, um treino cardiovascular com o qual você pode queimar mais de 500 calorias em uma única...
Sobre O Autor
Chantal Mailloux
Trabalhador Médico E Amante De Ajuda. Por Natureza, Conscienciosa E Altruísta. À Noite, Ela Escreve Poemas Curtos.
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