• Abril 29, 2024

Você perde tudo! É comum que, ao sair de casa, não consiga encontrar as chaves ou esquecer onde está o celular ou a bolsa, mas é possível remediar esse problema e por que as coisas desaparecem quando são mais necessárias? ?

De acordo com um estudo do Universidade de Yale, nos Estados Unidos, redes neuronal em eO cérebro de pessoas de meia-idade têm conexões mais fracas e são ativadas com menos intensidade. Isso explica por que é difícil lembrar onde os pertences mais comuns e usados ​​do vida quotidiana.

Ajude sua mente ...

Existem outros fatores como eles podem intervir na memória; exemplo, medicamentos, estresse e consumo de alcool No entanto, não é impossível remediar este problema e descobrir o que desapareceu.
Aqui nós oferecemos estratégias para alcançá-lo:

1. imagem mental. Quando você coloca algo em algum lugar, pare por um segundo para criar uma imagem detalhada na mente. Al cérebro é mais fácil recriar imagens do que palavras, por isso é mais fácil lembrar de onde você parou o que está procurando.

2. Essa tecnologia ajuda você. De acordo com Michael Solomon, autor do livro Como encontrar objetos perdidos, você pode usar o alarme do celular para vários usos; exemplo, para lembrar um compromisso.

3. Crie uma reação em cadeia. Um truque para não esquecer as coisas é colocá-las em um espaço ou em algo que, mais cedo ou mais tarde, você deve se mover.

Esquecer ou perder coisas é algo comum, se você levar em conta que muitos precisam dividir seu tempo entre as responsabilidades de casa, trabalho e escola.

Lembre-se, uma boa maneira de remediar é através de descanso adequado e atividade física para ajudá-lo a liberar o estresse e aumentar a concentração. Tome cuidado!

Medicina Vídeo: Numa crise, deixe que seu corpo ajude a sua mente (Abril 2024).