5 benefícios da tanatologia

O Tanatologia é a disciplina que aborda o fenômeno da morte e ajuda a entender seu significado. O objetivo do Tanatologia é encarar duelo, elimine o medo e dar plenitude à vida; antes, durante e...

5 benefícios do bom humor

Está provado que o bom humor e um grande sorriso funciona melhor do que qualquer medicação para curar doenças. Especialistas mostraram que o riso promove a cura e o bem-estar das pessoas.Ter uma...

5 bons hábitos para parecer e se sentir bem

A imagem que projetamos para os outros resulta do equilíbrio entre o que somos e o que sentimos ser. É por isso que não é importante apenas boa aparência, senão também sentir-se bem e ser convencido...

5 chaves para deixar o passado

Quando uma pessoa se apega ao passado, ele se torna um observador de sua própria vida, sem aproveitar os momentos e as oportunidades oferecidas pelo presente. Muitas vezes o víciotristeza e...

Torne-se uma pessoa de sorte!

A maioria das pessoas considera que a sorte vem magicamente à vida e, entre seus desejos, está na loteria ou tem um bom emprego, mas como ter boa sorte? A resposta está em você mesmo.De acordo com...

5 teclas para desfrutar da sua terapia ao máximo

Quantas vezes você já experimentou situações diferentes durante a semana e quer conversar com seu terapeuta, mas quando você chega com ele você só diz "tudo de bom", "nada de especial"?Acontece...

O que você faz para cultivar e fortalecer sua autoconfiança?

Julgar a si mesmo, criticando-o asperamente, são ações que inconscientemente desgastam pouco a pouco a confiança em si mesmo que você pode sentir; Mas como evitar essa ação, que às vezes é tão...

Seja mais aberto e aproveite a vida!

Quanto tempo você tem para não ir a uma festa ou conversar com um grupo de pessoas? Talvez você seja um introvertido e desfrute da sua própria companhia; No entanto, ser mais aberto com os outros irá...

5 chaves para melhorar seu crescimento pessoal

Nestes dias é normal que a questão do crescimento pessoal seja ouvida em toda parte. Mesmo questões para desenvolver nossos potenciais livros de bombardeio, chats, páginas e redes sociais, para que...

Não faz nada que você faz para ser melhor?

"É melhor que eu", "a natureza lhe dá maiores habilidades", "ele tem boa sorte", "não importa o quanto eu tente, nunca alcançarei sucesso". O comparação é uma ação que só consegue...

5 chaves para ser uma pessoa melhor

Em geral, para ser uma pessoa melhor e mais feliz, devemos reforçar os aspectos positivos de nossas vidas e erradicar os negativos. Esteja ciente da necessidade de mudança e tenha a força de vontade...

5 chaves para ser feliz e produtivo no trabalho

Ser feliz te faz mais produtivo? De acordo com um estudo realizado por Alfonso de Vallediretor da empresa Crescimento sustentável, essa emoção tem a capacidade de aumentar seu desempenho no trabalho...

5 chaves para ser mais intuitivo

A intuição é uma faculdade inata, que pode ser cultivada, que fornece conhecimento imediato, sem a participação da razão, para tomar decisões apropriadas. Também ajuda o ser humano a capturar uma...

Pense e veja as coisas de uma maneira positiva!

Otimismo é a capacidade que temos como pessoas para visualizar os aspectos positivos da vida, seja de uma situação, de experiências ou de pessoas, diz o psicólogo. Miriam Hernández.O especialista do...

Mude seus hábitos e sua auto-estima cresce

Este é um trabalho pessoal e cotidiano. Respeite você, aceite como você é e mude o que está em suas mãos são fundamentais para aumentar sua confiança. Para que você aproveite ao máximo todos os dias...

5 dicas para aumentar sua energia

A combinação de uma refeição saudável e uma prática constante de exercício, é sem dúvida a fórmula perfeita para você ter muita energia e estar em forma. Aqui nós damos cinco alternativas para...

5 dicas para superar o fracasso

Como superar o fracasso? "É sábio errar", diz o ditado. O erro é um obstáculo a superar para seguir em frente. A única maneira de aprender e amadurecer é tentar fazer as coisas e, se houver falhas,...

5 coisas horríveis que trazem o melhor em você

Na vida existem coisas horríveis que marcam o nosso futuro, personalidade e confiança nos outros, no entanto, podemos aprender a superá-los experiências ruins e usá-los para tirar o melhor de...

5 dicas para ser feliz

Às vezes as pessoas procuram o alegria em muitas coisas ou situações, sem perceber que você pode tê-lo em um piscar de olhos, desde que você esteja feliz, você só deve deixar de lado o hábitos que...

5 coisas que fortalecem a tua vontade

O força de vontade é a capacidade de um indivíduo de realizar ações que mudam suas vidas, bem como de resistir a tentações que podem atrapalhar ou prejudicar a realização de metas de médio ou curto...