Photogallery: Melhores posturas de yoga para tonificar suas nádegas

Ser sedentário e ficar sentado por muito tempo no escritório são duas das principais razões músculos dos Nádegas enfraquecer e perder a sua forma "redonda". Felizmente, pratique yoga pode ajudar a...

Fotos: 8 asanas que aumentam sua auto-estima

Em um mundo onde você está constantemente sendo instruído a ser perfeito, é fácil para a sua percepção de si mesmo ficar chateado ao tentar agradar os outros. Prática yoga Ele ajuda você a lembrar...

11 posições básicas para praticar yoga

Tóc của bạn trông xỉn màu và vô hồn? Bàn chải của bạn có tích tụ ngày càng nhiều tóc không? Một chế độ ăn uống cân bằng là chìa khóa để tận hưởng sức khỏe thể chất tốt, bởi vì bên cạnh việc cho ăn,...

14 movimentos que melhoram sua flexibilidade

Nếu bạn đã lên kế hoạch tổ chức một bữa tiệc, bạn nên nghĩ về loại thực phẩm bạn sẽ cung cấp, để khách của bạn có thể thưởng thức khẩu vị của họ mà không tăng cân. Một trong những thực phẩm quan...

13 asanas que dão saúde e tonificam seu corpo

Wil je je lichaam uitdagen? Een goede optie is om deze yogahoudingen uit te voeren, die je helpen je flexibiliteit te vergroten en omstandigheden zoals overgewicht, obesitas en spataderen te...

5 mantras para um bom nível de energia emocional

Uma das maneiras de viver em paz e harmonia neste 21 de dezembro é a pronúncia de alguns mantras enquanto meditamos um pouco ou desfrutamos de nossa própria companhia; isso nos ajudará a gerar...

6 disciplinas para estar em forma e sentir-se bem

Một cách tuyệt vời để Giải độc cơ thể và để cảm thấy tốt là dùng đến thực phẩm tự nhiên.Giải độc cơ thể Bằng cách ăn một số loại thực phẩm không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn giảm phát và thúc đẩy sự...

11 posturas de yoga que curam seu corpo

các trà matcha Nó nổi tiếng ở Nhật Bản và một trong những lợi ích chính của nó là giúp bạn giảm cân.Bên cạnh việc giảm cân trà matcha giúp giảm căng thẳng, giảm cholesterol, thậm chí chống ung...

Photogallery: Posturas de Yoga para aliviar distúrbios alimentares

Para muitos, a comida é realmente um "problema" em vez de uma necessidade ou uma forma de prazer; exemplo, pessoas que sofrem de distúrbios alimentares. No entanto, a prática constante da ioga pode...

Fotos: posturas de yoga que vão fazer você parecer SENSACIONAL em um biquíni

Prática yoga pode ajudá-lo regularmente Emagrecer e prepare sua barriga para que você pareça sensacional em biquíni neste feriado. Ainda mais rápido do que fazer um "milhão" de abdominais.O yoga É...

Pele seca no inverno?

No inverno muitas pessoas sofrem de pele seca devido a baixas temperaturas, contato com o aquecimento e estresse. Se este é o seu caso, não se preocupe, em qualquer mês do ano você pode fazer algumas...

Exercícios que favorecem sua gravidez

Nếu bạn "nhảy" mí mắt vì có độ căng cao, đã đến lúc nghỉ ngơi để lấy lại quyền kiểm soát. Một cách tốt để làm điều đó là bằng cách tiêu thụ Thực phẩm để giảm căng thẳng công việc.75% nhân viên ở...

Yoga restaura músculos cansados

Một trong những đêm được chờ đợi nhất của mùa thu là Halloween. Không gian trong đó trẻ em ăn mặc và đi dạo trên đường yêu cầu đồ ngọt; Nhưng tại sao không chăm sóc sức khỏe răng miệng của bạn và...

Hatha yoga para a vida moderna

Na verdade, existem vários ramos do yoga, incluindo bhakti, o devoção iogae jnana, a ioga do conhecimento. O ramo que é mais praticado nos Estados Unidos e que geralmente é oferecido em ginásios e...

História da ioga

Yoga começou na Índia entre 3.000 e 4.000 anos atrás. A palavra yoga vem de Sânscrito e significa união. Até onde sabemos, o yoga começou como parte do sistema filosófico de Índia, mas nem todos...

Kundalini yoga vs sofrimento

O Kundalini Yoga É uma técnica hindu que é usada para eliminar as causas do sofrimento e permite que as pessoas atinjam um estado estável de alegria.Os antigos mestres de KundalinEles descobriram que...

Jennifer Aniston molda seu corpo com yoga

O yoga e ele fiação eles moldam perfeitamente o corpo de Jennifer Aniston, que não só tem Justin Theroux como louco, mas foi coroada como a mulher com o melhor corpo, de acordo com uma pesquisa...

Jessica Simpson procura recuperar sua figura

A cantora americana Jessica Simpson, que está esperando por seu primeiro filho com o ex-jogador de futebol Eric Johnson, está determinado a recuperar sua figura depois dela gravidez, então ele...

Kate Middleton fica em forma com a ioga

O extremo Magreza com o qual foi visto nas últimas semanas para Kate Middleton, que vai se casar no próximo 29 de abril com o príncipe de Gales William Arthur Philip, causou muitos rumores. Dizem que...

Cure seu coração

60 minutos de canto estimulam o corpo a liberar um hormônio chamado hidrocortisona, um anti-stress, também aumenta a produção de proteína imunoglobulina A, que fortalece a Sistema imunológico, diz um...