Temazcal regenera organismo e mente
Abril 2024
Batatas pesam mais do que o refrigerante
Durante anos o consumo de refrescos tem sido considerada uma das principais causas de Obesidade; No entanto, um novo estudo mostra que o Excesso de peso está mais relacionado a um alimento insuspe-...
Smoothies para substituir o jantar ...
Desde que a dieta começou, não há noite em que você não anda na cama por causa do incessante "grunhido" do seu estômago? Embora parte desse sofrimento seja mental, outra parte é devida à fome;...
Adote-o em sua dieta diária
O gengibre é uma opção natural que o ajudará a combater certos desconfortos e a prevenir outros.Dados do British Journal of Nutrition revelam seus múltiplos usos e benefícios para a saúde, portanto,...
Alimentos para um estômago chato
O tipo de comida, a sua maneira de cozinhar e até a sua maneira de comer podem fazer a diferença entre barriga leve e avião, a um inflamado, com queima e metabolização inadequada de gorduras.O...
Chá branco no café da manhã ...
Para a maioria de nós, começar o dia sem uma bebida quente é praticamente impossível; além de despertar nossos sentidos, no caso de chá branco, melhorar a nossa saúde ... Chá verde, preto, vermelho...
Dieta e exercício são o equilíbrio perfeito
Para ter uma dieta saudável, é necessário equilibrar nossa dieta, porque consumir muita comida é prejudicial à saúde. O excesso de nutrientes é gerado quando eles são repetidos grupos de alimentos,...
Você "enchilaste"? Beba leite!
Quem pode resistir ao sabor do chili? Não importa se pica e até nos faz chorar, nós amamos!Seu sabor é uma das características mais emblemáticas do país e, por mais vermelho que seja, será sempre um...
Depressão é reduzida com cafeína
A associação entre a quantidade de café com cafeína que é consumido diariamente e o risco de desenvolver depressão,Foi analisado através de um estudo realizado com mulheres nos Estados Unidos.De...
Dê vazão a este problema chato
Este aqui distúrbio digestivo É um problema comum no México que afeta mais de 14% da população, sendo as mulheres mais propensas a sofrer, já que a cada três homens sofre. Como condição frequente,...
Ácidos graxos ômega 3
Todos em algum momento nos sentimos triste ou melancólicoNo entanto, esses sentimentos tendem a ser temporários. Os sentimentos de tristeza Como um dos sintomas da depressão, eles são tão profundos...
Alho contra o colesterol ruim
O alho É uma erva culinária que é amplamente utilizada para o tratamento e prevenção de doenças cardiovasculares e o câncer. Existem numerosos estudos que examinaram os efeitos da alho sobre ele...
10 alimentos ricos em fibras
O fibra ajuda a eliminar o excesso de substâncias alimentares necessárias para o corpo, ajuda a aumentar o volume do conteúdo intestinal e facilita algumas funções digestivas. É encontrado em...
Cuide da sua glicose
A alimentação saudável é a chave para prevenir o risco de sofrer diabete ou controle glicose em pessoas que sofrem com isso, uma vez que tanto o tipo de alimento quanto a quantidade afetam os níveis...
Perder peso naturalmente!
Se você quiser que seu sistema digestivo funcione adequadamente, você deve comer alimentos para desintoxicar seu organismo, isto é, aqueles que promovem a limpeza do intestino.Você pode obter esses...
10 alimentos para queimar gordura
Embora seja verdade que nenhum produto é mágico para perder peso, se há comida para queimar gordura. O seu consumo regular irá ajudá-lo a metabolizar melhor o seu corpo e a atingir o seu objetivo de...
Comer foi dito
As proteínas são um dos componentes essenciais da dieta. Sua principal função não é energética, mas estrutural.A ingestão diária de proteína é essencial para garantir um bom funcionamento do corpo e...
10 alimentos para desintoxicar seu corpo após excessos
Depois dos excessos das refeições de dezembro, é hora de depurar você organismo para que você se sinta com mais energia. Uma investigação do Universidade de Bastyr observa que algumas frutas,...
Mais queima de gordura!
Para perder os "quilos extra" e mostrar um corpo magro e tonificado, você só precisa fazer um pouco de atividade física e complementá-lo com sua dieta. Acredite ou não, isso é menos complicado do...
10 alimentos que afetam sua digestão
Em teoria, o organismo do ser humano deve digerir qualquer tipo de alimento que o indivíduo consome; No entanto, mudanças no processamento e preparação de alimentos, bem como o estilo de vida...
Comida: seus grandes aliados
Ter um corpo marcado é possível se você souber como aumentar a massa muscular da maneira corretaAlém de realizar uma rotina que ajuda você, você precisa se apoiar em alimentos que ajudam a ganhar...
Sobre O Autor
Chantal Mailloux
Trabalhador Médico E Amante De Ajuda. Por Natureza, Conscienciosa E Altruísta. À Noite, Ela Escreve Poemas Curtos.
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